Nie ma wątpliwości, że czas karmienia piersią wiąże się nie tylko z radością z przyjścia na świat nowego życia, ale także z szeregiem obowiązków…
Jabłka stanowią jedno z najbardziej dostępnych i popularnych owoców na świecie, a ich regularne spożywanie przez ciężarne kobiety to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Dlaczego…
Jagody stanowią nie tylko kolorowe, smaczne i soczyste owoce, ale również skarb zdrowia, który każda mama karmiąca powinna uwzględnić w swojej diecie. Dlaczego jest…
Zdrowe nawyki żywieniowe przypominają superbohatera w życiu świeżo upieczonych mam. Tuż po porodzie kluczowe jest, aby dać swojemu ciału czas na regenerację, a w…
W ciąży każda przyszła mama staje przed wieloma dylematami żywieniowymi. Jednym z najczęstszych pytań pojawia się kwestia ryb: „A co z rybami?” Na szczęście…
Ciąża to wyjątkowy okres, w którym przyszłe mamy powinny dostarczyć podwójną dawkę dobroci zarówno dla siebie, jak i dla swojego maluszka. Choć popularnie mówi…
Matylda Faustyniak