Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, w jaki sposób cytrusy mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie jako mamy karmiącej? Jeśli tak, to świetnie! Pomarańcze, cytryny, grejpfruty oraz…
Olej z wiesiołka to prawdziwe must-have w diecie każdej mamy karmiącej! Nie ograniczajmy się tylko do jego egzotycznej nazwy, bo to płynne złoto ma…
Mamo karmiąca, jeśli kiedykolwiek marzyłaś o relaksie przy filiżance herbaty i talerzu pierniczków, to dziś masz idealny powód, aby to zrealizować! Nie tylko pierniczki…
Pomidory w ciąży wywołują mnóstwo emocji! Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy te czerwone owoce (tak, pomidory są owocami!) można bez obaw spożywać. Już…
Opokan, w którego skład wchodzi ketoprofen, stanowi jeden z takich leków, które mogą wzbudzać kontrowersje, szczególnie wśród mam karmiących. W przeszłości, kiedy dostęp do…
Nie da się ukryć, że truskawki oraz dżem truskawkowy królują w kategorii letnich przysmaków! Co jednak, jeśli do tego wszystkiego dodamy mamy karmiące piersią?…
Nie ma wątpliwości, że czas karmienia piersią wiąże się nie tylko z radością z przyjścia na świat nowego życia, ale także z szeregiem obowiązków…
Jabłka stanowią jedno z najbardziej dostępnych i popularnych owoców na świecie, a ich regularne spożywanie przez ciężarne kobiety to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Dlaczego…
Jagody stanowią nie tylko kolorowe, smaczne i soczyste owoce, ale również skarb zdrowia, który każda mama karmiąca powinna uwzględnić w swojej diecie. Dlaczego jest…
Zdrowe nawyki żywieniowe przypominają superbohatera w życiu świeżo upieczonych mam. Tuż po porodzie kluczowe jest, aby dać swojemu ciału czas na regenerację, a w…
Matylda Faustyniak